芒果
师父好,最近一段时间我情绪低落,心里总是胡思乱想的想一些负面的事情,总是告诉自己不要负能量,但脑海里总是乱想,感恩师父指点

法嘉宗智 发表于 2020-11-30

在24小时里,放开了可劲儿吃甜食……

法雪 发表于 2020-11-30

建议您做点正事,把心思精力投入进去,想得太多有时候可能是因为太闲了…
😬
南无阿弥陀佛!

法宁致远 发表于 2020-11-30

师兄好!

师父说过,这样想没有用。

比如大家都有失恋的经历,特别难受,但是它没有用。情绪低落不解决任何问题,胡思乱想也无法带来任何改善或益处。

所以,咱努力去干,或者去思考该怎么干后心无旁骛地去干,去行动,去解决问题,才是正确的做法。

就像耐克说的,“Just do it”,这样的人才可爱,也才能给自己带来幸福快乐,甚至成就解脱。

佛法也是干出来的,不是想出来的。
世间法亦如是,有情绪很正常,但它不正确,咱们知非即舍,好不?

到这里我还想多说一句,就是世间的苦无边无际,无处不在,就像《观世音菩萨普门品》里说“众生被困厄,无量苦逼身”。
生老病死,爱别离,求不得,怨憎会,都会让你情绪崩溃,且世间法解决不了。
要真正了苦,还得靠佛法,因为佛法就是知苦离苦的法,从根上解决问题的法。

加油师兄!愿吉祥!

法熙朗觉 发表于 2020-11-30

您好。
冒昧问一下您多大年纪?
还在读书吗?还是毕业了?

如果在读书,学业有没有搞好?能不能顺利毕业拿到学位?
如果毕业了,有没有找到工作呢?

这么多事儿需要忙,恐怕没空胡思乱想吧。
当务之急,如果还在靠父母生活,那请尽快断掉对父母的这个依赖。

另外您这个劝说自己的思路是不太对的。
身处散乱的境界里面,想解决散乱导致的问题。这是不可能的。
学佛用功修行,用禅定解决问题是唯一究竟的解脱。

总之就是,不要企图用知识解决经验问题,不要企图用空想解决实干的问题。

妙修清静 发表于 2020-11-30

这是无定。无定很苦啊。所以要修禅定。怎么修呢,听善知识的。

法舍真实 发表于 2020-11-30

只有用定慧解决情绪问题,
才叫佛法,
其它的一切方法,
归了包堆,都是世法。

用世法解决情绪,方式很多,
什么心理疏导啊,
大吃大喝一顿啊,剁手啊,
瑜珈、普拉提、烘焙、十字绣、
茶艺、香道、太太口服液,
等等……


如果选择用世法解决,
那咋解决都成,没所谓,
反正横竖都是组成F大调的必要条件——low B啊!
这些个方法都是生灭法,
都是贪嗔痴,
都是饮鸩止渴、自欺欺人……


如果说用佛法解决问题,
首先要说,
修行人与凡夫的知见,
差了很重要的俩字儿——因果。
深信因果,
就知道一切都是因缘和合,
一切都是果报现前。

诸法因缘生,我说是因缘。
因缘尽故灭,我作如是说。

你控制不住自己情绪,
低落,生气,焦虑,负能量……
话说这一切的恶报现前,
是谁造作的?!

能控制自己的情绪,是果,
而有定慧,是因。
那么修行人要怎样控制自己的情绪?
一心念佛,
用一句句佛号肉包子打狗,
念到情绪不起。
或者念因缘,一切都是因缘来的。

总之,
功夫在手,天下我有!
用定慧解决问题,才叫佛法。
一切问题归根到底,
都是因为不修行,或是没修好。

法奇如瑜 发表于 2020-11-30

您好,吉祥如意,欢迎您!
想这些,没有用。
起情绪,打妄念的问题只有唯一解,就是禅定智慧。
修行是修心行。心行,就是遇到一件事情我们怎么想、怎么做。因为无定,凡夫想的做的无不是业无不是罪。而有了禅定智慧,能安住在佛菩萨起心动念的规则中,就离开了这些罪业。
因此早日三皈五戒,跟随师父修行,训练禅定,才能根本解决这个问题。
建议您学习[发现]的[标签]中有师父对“为什么学佛”“学佛学什么”的开示。

法泰圆彻 发表于 2020-11-30

让自己专注的做一件事,让自己忙起来。
比如,琢磨琢磨做饭,这个味道到底怎么把控。

法观信服 发表于 2020-11-30

您好,吉祥如意!当您发现情绪低落、胡思乱想的结果自己无法接受的时候自然就不这样了,在这之前您就好好琢磨一下我继续这样下去会怎样肯定会有所改变的!

果勋静得 发表于 2020-11-30

您好!

控制不住自己脑袋里乱想,这就是没有禅定力的表现。

禅定力是控制自己起心动念的能力。有了禅定力,才能做到想想什么就想什么,想不想什么就不想什么。没有禅定力,这个问题就是无解。

那么怎么才能有禅定力呢?需要做功夫,每天都要拿出大把的时间来做功夫,做功夫的法门可以千奇百怪,诸如念佛、持咒、观想等等。绵密地行持下去,禅定力一定会增上

但是最最要命的是,做功夫的法门功课必须是由善知识亲手传授的。

我看您的功课列表里有念佛和念菩萨圣号的功课,请问这些功课是善知识传授的吗?

如果不是的话,劝您先把这些功课停掉,先找到善知识再说。

没有善知识的护持,自己盲修瞎炼,不但无效,而且非常危险。

祝您吉祥如意!
嘉言嘉话
遇到知音,共觅菩提