Qianzhen

法嘉宗智 发表于 2020-10-25

保守点,城里人80%的毛病,
弄两亩地种种,就全好了……

法诺允恪 发表于 2020-10-21

南无阿弥陀佛,您好!
去医院心理精神科,找医生开点安眠药。

注意以下几点:
1.镇静催眠药可于15~60分钟内起效,因此患者须在上床准备睡觉前或已经上床但入睡困难时服用,起夜时应放缓动作,防止摔跌;
2.服用镇静催眠药后及第二天,患者应避免或谨慎从事操作仪器、开车等需要高度警觉或行为协调的危险性工作;
3.镇静催眠药不可与酒精同服;
4.妊娠及哺乳期妇女不宜用镇静催眠药,因此用药前应排除早期妊娠;
5.失代偿的呼吸功能不全、重症肌无力、重症睡眠呼吸暂停综合征者禁用(体重较大,夜间睡眠鼾声较大者应警惕睡眠呼吸暂停综合征)。

愿吉祥!

法熙朗觉 发表于 2020-10-21

您好!

失眠非常痛苦我很理解,但是建议您尝试其他方法,不建议您念地藏经来治失眠。

地藏经念好了绝对夜梦安乐,但是地藏经本身不是解决这个问题的。

地藏经的主要内容,是讲明白世间苦和因果轮回,讲明白罪苦的根本是没有禅定,从而教我们修供养布施和念佛法门,最终离苦得乐。

针对您当下的问题,个人建议您多参加户外运动,少吃点。此外隆重向您推荐咱们的@法观信服 师兄。
这位师兄是医学院高材生,中医专业,一定可以给您很有效的帮助。您可以私信他。

吉祥如意!

臣臣 发表于 2020-10-21

加强锻炼
去看看医生吧
可能中医会好一点
心放宽一点,更容易入睡

果勋静得 发表于 2020-10-21

您好!

各位师兄都说得很好了,我说个奇葩的点子,不一定有用,可以尝试。

就是睡前看看哲学书,比如康德《纯粹理性批判》,黑格尔《精神现象学》,可能看着看着就睡着了。因为哲学书非常非常枯燥无聊……

当然最重要还是去找个好大夫好好看看,调理一下。

祝您早日摆脱失眠烦恼,身体健康,万事如意!

智圆 发表于 2020-10-21

如果您希望依靠念经的功德摆脱失眠的困扰,不是不可以,只是技术要求很高,远水难解近渴。如果您只是单纯想找本读物催眠,推荐《民法典·合同编》,日常生活绕不开的法律,看懂了有用,催眠效果也挺好。

给您讲讲我的亲身经历。高二那年我失眠,整宿整宿睡不着觉,念观世音菩萨圣号,结果越念越精神……后来同学给我推荐了一个方法:上床躺好后,想象此刻正在半空中俯看自己睡觉的样子,细节越详细越好,五分钟内保证睡着。从此以后,我的失眠就好了。

我姥姥的失眠问题大概有二十年了,最近也有所好转,怎么做到的呢?我大姨新开了一个包子铺,老人家这两天每天过去打下手,很辛苦,回来安眠药也不用吃了,倒头就睡,原先最多睡到五点,现在七点才醒。您也可以增加运动量试试,筋疲力竭,肯定能睡着。

还有一个方法,睡前冥想。原理机制和第一个差不多,人一静下来就容易昏沉或散乱,我一般会昏沉,不知道您会不会和我情况相反,但可以先试一试,万一成功了呢,您说是吧。

最后,祝您早日远离失眠的痛苦,加油。

法宁致远 发表于 2020-10-21

您好!随喜赞叹您念诵《地藏经》的功德!

失眠了先看看是不是作息问题,如果作息规律依然失眠而且第二天精神不好影响学习工作,可以去看看医生。

咱们念《地藏经》是为了明白经文中佛菩萨所说的佛法道理,然后以此去修正自己的心行。

比如说因果、轮回、随业受报、供养、念念修行等等,因为知道了这些道理,也改变了自己的起心动念和行为,自然就会断恶修善,自然也就有福报了。

失眠是恶报,基于因果,它一定有往昔恶业的因。

所以《地藏经》不是解决“我失眠”这个具体的问题,解决的是“我为什么会失眠”的问题,解决的是人因为造恶业而受罪苦业报的问题,是从根上解决问题。“皮之不存,毛之焉附?”

从失眠这件事上,咱们因为信因果轮回,而认识到这是自己往昔因缘造作来的,已经是果了。从心理上先坦然受之,忏悔自己往昔的恶业。然后积极看医生,解决失眠的病苦。

最重要的是,从这个事情和读《地藏经》的法义里,看到咱们罪苦众生的苦,众生不知不信因果的苦,众生轮回不止流浪生死的苦,决定去修行离苦。

因为那个会病的因未解决,这次失眠好了,依然逃不掉下次下下次无限次生病的苦。生苦、老苦、死苦、爱别离苦、求不得苦、怨憎会苦,亦如是,一个都逃不掉,任谁都得死。

咱们只有靠佛法修行彻底搞定了那个会生病的因,才能真正离苦得乐。

所以,世上莫若修行好
关于如何开始学佛修行,可以在咱app里的“发现-标签”中看看置顶标签的内容,善知识的教言,都在那里汇总好啦!
(入口见下图)

法泰圆彻 发表于 2020-10-21

用心念…
不是地藏经不灵,是自己口念经文心散乱,是自己水平不行。

佛告虚空藏菩萨:“谛听!谛听!吾当为汝分别说之。若未来世,有善男子、善女人,见地藏形像,及闻此经,乃至读诵,香华饮食、衣服珍宝,布施供养,赞叹瞻礼,得二十八种利益:一者天龙护念,二者善果日增,三者集圣上因,四者菩提不退,五者衣食丰足,六者疾疫不临,七者离水火灾,八者无盗贼厄,九者人见钦敬,十者神鬼助持,十一者女转男身,十二者为王臣女,十三者端正相好,十四者多生天上,十五者或为帝王,十六者宿智命通,十七者有求皆从,十八者眷属欢乐,十九者诸横销灭,二十者业道永除,二十一者去处尽通,二十二者夜梦安乐,二十三者先亡离苦,二十四者宿福受生,二十五者诸圣赞叹,二十六者聪明利根,二十七者饶慈愍心,二十八者毕竟成佛。

二十二者,“夜梦安乐”。

法舍真实 发表于 2020-10-21

你说这问题,咋答呢?
想直眉瞪眼告儿你说,
为了不失眠,
那读经不如直接去听催眠音乐,或者念外语……(p.s.反正我是一学习就困,🌚我是特困生…)

可是咱也得把问题考虑周全了,
你要是非论理儿,
从根本上来讲,
诵经对失眠还是可以有帮助的,
毕竟“吾观地藏威神力,恒河沙劫说难尽……一切诸愿速成就,永无业障能遮止……睡梦之中悉不安,求者乖违无称遂,至心瞻礼地藏像,一切恶事皆消灭……”


就是这个难度系数有点儿大,
也就是说,
一切诸愿速成就是一回事儿,
你能不能读到这个水平,
有没有这个手艺,
是另一回儿事儿……
屠龙刀、倚天剑好,
可不是谁都能用的起来,
况且是用来切菜😂……


你要非问读经可不可以治失眠,
再打个比方吧,
好比我从老城里东北角儿出发,
要去南市食品街,
我偏要走个《地理图》出来,
那这也不是到不了……

送盖浇饭外卖qie,
有个电动车就够了,
但你非要买辆兰博基尼干这事儿,
也不是不可以……

一饭盒儿钻石就为拉玻璃用,
也不是不行……
看中菜摊儿上的一个土豆,
于是把整个菜市场都买下来,
也没人拦着你……


但你不觉得这些个事儿,
哪儿差点儿意思,不对路数儿吗?
随旮瘩不管K,您介似嘛路儿?!
而且,这个路数儿,
还不是你愿意走就能走的了的,
你说你乐意,
可你也得有兰博基尼啊,
你得有一饭盒儿钻石啊,
你得先有买下整个菜市场的钱啊……


所以又绕回来了,
针对您的情况,
想解决失眠,
还是在世法上想想方法比较靠谱。
话说你就是不够累,
要是真累,沾枕头就着了。


最后告诉你个坊间秘方儿——







法璐修远 发表于 2020-10-21

师兄您好,
我很久之前也经常失眠。
您可以看法熙师兄的答案,找法观师兄看一看。
我以前有些小窍门,希望对您有帮助:
1、上床之后不看手机(我最近没做到,所以睡的比较晚);
2、下载一个白噪音的APP,有帮助的,我觉得睡得比较踏实;
3、适当锻炼;
4、习惯枕头与床品,我一直用一个枕头,是碎乳胶的,然后上面盖一个厚毛巾作枕巾,我很喜欢;

祝好
嘉言嘉话
遇到知音,共觅菩提