您好！
这是散乱、控制不住自己的念头。
散乱是一种“能”，我们对其他人也会这样，只不过平时不注意罢了。

回到对佛菩萨的恭敬上，就好。

知道是不恭敬念头，回到恭敬上就行了。
管它为啥出现，往对的方向做才重要。

您好，不怕念起，但怕觉迟。不去管妄想，如果您有功课就回到功夫功课上。
愿吉祥！

您好，这个世界上没有无缘无故的爱，也不会有无缘无故的恨。只不过很多时候，咱们没有智慧看不到罢了。

可能出于某种原因，您压制了自己的情感，逃避去思考让您起情绪的事，可能是担心对佛不恭敬。但是真的假不了，即使逃避问题，逃避情绪，您内心依然有嗔恨，您内心的烦恼依然没解决。

我建议您对自己坦诚，好好想想为什么自己会生气，然后咱们在来谈让您生气的那件事该如何解决。

以上内容供您参考。