心要静
是我生活中出现一些变故,现在和朋友一起住,是我需要朋友的陪伴。呼噜声太大了,我又不好意思半夜叫醒她,打呼噜这事她也控制不了,我说出来对她也是困扰。我该怎么办呢?或者我该怎么化解我的睡眠焦虑?请各位指点迷津🙏🏻🙏🏻🙏🏻

法嘉宗智 发表于 2020-10-10

一起同住到底是因为变故还是需要陪伴?

因为变故就食得咸鱼抵得渴;
因为需要陪伴人家就在用鼾声陪伴你……

要么被折磨经济,要么被折磨精神,
这人呐……

没一时一刻能真舒坦……

法诺允恪 发表于 2020-10-10

南无阿弥陀佛,您好!
Bose qc30降噪耳机了解一下。

法观信服 发表于 2020-10-10

您好,吉祥如意。对于打鼾有以下几个办法可以缓解,供您参考:
1.改变睡眠姿势,不仰睡而采取右侧卧位休息。
2.抬高床头,可以在头侧床垫下放些垫的东西。
3.减轻体重。
以上,随喜赞叹朋友对您的帮助,祝您早日康复!

法净 发表于 2020-10-10

您好,淘宝上总有适合您尺寸的睡眠耳塞。戴习惯了就好。

7549 发表于 2020-10-10

有时候直截了当的讲出来是最好的解决问题的方式,而且打呼噜对身体也有损伤,出于对对方的身体考虑,可以建议您的朋友去医院咨询。

法慧无尽 发表于 2020-10-10

师兄您好,和打呼噜的人住在一块,我觉得在她不解决打呼噜问题的前提下,可能解决不了您的根本问题。

现在的问题是,您因为一些变故需要朋友,但又受不了她的呼噜声。如果呼噜声对您造成睡眠困扰这个事儿已经很急迫,急迫程度已经大于需要朋友的陪伴的话,那么建议您还是和朋友分开住,如果是我,我会选择离开。

怕朋友心怀芥蒂的话,和她说现在自己已经梳理好了心情,会好好的生活,谢谢她这段时间的陪伴就好了,这样也不至于让她难过。

以上,供您参考,吉祥如意🙏🙏🙏

法善安住 发表于 2020-10-10

有的人遇到烦恼时会找朋友倾诉,
有的人遇到烦恼时会寄情饮酒纵意,
有的人遇到烦恼时会把注意力放到爱好上,
有的人遇到烦恼时会依靠自己的世间智慧去想开……
而我遇到烦恼时总是自己苦闷着。

你我皆凡人——充满烦恼的人。
在世间混总是“须臾之间,即遭诸毒”,秒秒钟不到烦恼就跳出来施虐……

想不再烦恼得从人脱胎换骨成佛,觉悟后才能不生烦恼。

法舍真实 发表于 2020-10-10

老跟朋友那儿同住,
也不是个事儿啊……
赶紧搬出来才是正路。

法行笃之 发表于 2020-10-10

师兄您好,甘蔗没有两头甜,鱼和熊掌不可兼得啊。您需要朋友的陪伴,就需要忍受对方的鼾声。或者您遣散朋友,独自呆着。

建议您可以买一副耳塞,睡觉时候呆着,可能会好些,愿吉祥。
嘉言嘉话
遇到知音,共觅菩提